Совет 3. Как избавиться от жировой прослойки?

Если вы будете всюду носить на себе рюкзак с кирпичами, то уже к концу дня будете валиться с ног от переутомления.  А  лишние килограммы, осевшие в виде жира в подкожной клетчатке и вокруг внутренних органов, ничем не лучше. И пока они при вас, вы от них будете безмерно уставать потому, что сердце, сосуды, опорно-двигательный аппарат испытывают повышенную нагрузку и изнашиваются быстрее, чем им определено природой.

Что происходит.  Вам тяжело не только из-за весовых излишков, но и потому, сто у полных людей смещается центр тяжести. При этом позвоночник деформируется, а нагрузка на него и суставы с каждым дополнительным килограммом сверх уже имеющихся 10 лишних возрастает  в геометрической прогрессии. Вроде прибавили всего полкило, а ощущение, что целый пуд!

Ваши действия. Есть только 2 варианта., чтобы вернуть забытое ощущение легкости в теле, которое ассоциируется с юностью и счастьем - нужно похудеть или переселиться в условия невесомости. На мой взгляд, лучше раз и навсегда избавиться от лишних килограммов и наслаждаться космической легкостью в теле, не покидая планеты!

СОВЕТ 4. Как научиться дышать полной грудью?

Порой тяжесть в груди, а вернее, стеснение в груди  возникает по разным причинам - из-за положительных или отрицательных эмоций, волнения,сигаретного дыма, резких запахов, выхлопных газов, духоты, физических усилий.

Что происходит. Таковы проявления повышенной реактивности бронхов, которая может перерасти в бронхиальную астму.

Ваши действия. Обратитесь к пульмонологу для обследования дыхательной системы.  Выявить повышенную бронхиальную реактивность поможет компьютерная спирография.  Если показатели укажут на предрасположенность к астме, специалисты разработают для вас индивидуальные рекомендации, которые помогут разминуться с болезнью.

На пользу дыхательной системе пойдут сухие айвовые листья: 1 столовую ложку измельченного сырья залейте стаканом кипятка и настаиваете час в термосе. Процедите и принимайте по 2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.

 

 

Компания Трансформ-Мебель успешно работает в сфере производства складной мебели. Компания предлагает мебель для ресторанов и баров выездного ресторанного обслуживания (кейтеринга) - индивидуальный подход, безупречное качество, хорошие цены!

Мечта каждой хозяйки иметь качественную и красивую посуду. Лучшее решение это задачи посуда из хрусталя от интернет-магазина ХрустаLEX - широкий ассортимент, выгодные цены! Рекомендую!

Внимание! круглосуточный шиномонтаж быстро и качественно выполнит ремонт литых дисков любой сложности по выгодным для вас ценам! Рекомендую!