Поговорим сегодня о бананах. Согласно древней индийской легенде повествующей об изгнании из рая, коварный змей-искуситель для соблазнения обитавших в Эдеме влюбленных воспользовался бананом (а не яблоком, как у нас в Раю).

Психологи утверждают, что любовь к бананам свойственна романтичным людям. По статистике больше всего на планете – 20кг. бананов на человека съедают немцы (не зря ведь их называют нацией романтиков!). Банановый десерт с корицей, сахаром и орехами каждое утро подавали на завтрак Карлу Марксу. По его словам, этот фрукт прояснял его ум и обострял память.

Современные диетологи рекомендуют употреблять бананы в качестве естественных стимуляторов и антидепрессантов. Даже просто их солнечный цвет способен поднять настроение в межсезонье.

2 банана в день – отличная профилактика сезонного обострения гастрита и язвенной болезни, утверждают канадские ученые. А японские онкологи установили, что бананы защищают от рака!

У вас подскочило давление? Участился пульс? Покалывает в правом боку? Съешьте банан – это улучшит ваше самочувствие и обезопасит вас от гипертонии, атеросклероза и заболеваний печени.

Бананы рекордсмены по содержанию такого важного макроэлемента, как калия, необходимого для нормальной работы всех клеток тела.
Однако бананы довольно калорийны, это следует иметь в виду, если вы хотите похудеть. В одном плоде содержится от 95 до 140 ккал, а в сушеных плодах около 220 ккал. А банановые чипсы – до 530ккал – их уж точно не стоит есть тем, кто следит за фигурой! Бананы противопоказаны при диабете, так как повышают уровень сахара в крови.

Так может мы недооценивали бананы?

Вы любите музыку? Тогда рекомендую вам посетить сайт электронной музыки TURNMUSIC.RU. Здесь можно скачать бесплатно любимую композицию, я например скачала Жанна Фриске - А на море белый песок . Отличный ресурс – большой выбор музыкальных композиций!