Жара! Какой день стоит невыносимая жара! Ноги становятся ватными, чувствуешь себя усталым и разбитым... Чтобы сохранить в такую жару бодрость и активность, а также избежать перегревания, кишечных расстройств и других сезонных проблем, медики рекомендуют заваривать вместо обычного чая, чай из целебных растений с охлаждающим эффектом: лимонную мяту, соцветия красного клевера и бархатцев, молодые листья и побеги черной смородины, листья лесной земляники, траву душицы, цветки ромашки, календулы, иван-чая. Попробуйте и сразу почувствуете разницу!

Предлагаю вам приготовить чай летнего сезона. Для этого возьмите 2/3 обычной заварки и 1/3 травяного сбора – по 1 части листьев черной смородины и молотой цедры лимона, апельсина или грейпфрута, и по 2 части мяты, мелиссы и душицы. Засыпьте полученную душистую смесь в заварочный чайник из расчета 1ч. л. на стакан кипятка. А лучше всего залить 1/5 емкости кипяченой водой (60-65°С) – при этой температуре лучше сохраняются целебные свойства фитокомпозиции и усиливается аромат. А через 2-3 минуты добавьте кипятка до самого верха емкости. После чего вы получите чай бодрости! Если же вы дадите настояться ему дольше, вы получите напиток с успокоительным эффектом. Желательно заваривать чай в нужном количестве и сразу разлить его по чашкам. Пить такой чай нужно сразу, от заварки простоявшей больше получаса, пользы никакой не будет.

Пейте фиточай и сохраняйте бодрость и активность!



Женщины всегда стремились быть красивыми. Предлагаю вам посетить сайт красота и медицина - информация о салонах красоты и медицинских центрах, а также много другой полезной информации! Быть красивой совсем не сложно!

Собираетесь начать изучать английский? Тогда рекомендую вам курсы английского языка для начинающих онлайн - качественные услуги, хорошие цены! Начни свой пробный урок прямо сейчас!