В последнее время много работаю. Отдыхаю всего один день в неделю. Впервые за многие месяцы, отдыхаю целых два дня. Сегодня встала довольно поздно, потом затеяла генеральную уборку... И вот наконец-то доползла до компа... Погода стоит замечательная - почти лето, уже 19 градусов тепла. Захотелось чего-нибудь холодненького, освежающего, непременно со льдом и веточкой мяты (кинзы...)...

В журнале "Худеем правильно" нашла рецепт модного на сегодня напитка - моктейля. Этот рецепт порадует и худеющих - 0г. жира и всего 90 ккал!

Потребуется: 200 мл. 1% кефира, 2 стебля кинзы или петрушки, 3 небольших кусочка огурца, четверть зеленого яблока, щепотка сушенного базилика, морская соль и перец на кончике ножа, колотый лед.

Смешайте мелко нарезанное яблоко, огурец и зелень.
Добавьте специи и соль. Полученную смесь залейте кефиром. Положите колотый лед и хорошенько перемешайте. Украсьте листиками мяты, кинзы и ломтиком яблока.



Приглашаю вас посетить сайт Newstatusy.ru - каталог статусов для социальных сетей на различные темы. Актуальная сегодня тема: статусы про лето и не только!