Я слежу за своим весом, однако сама не понимаю почему, каждый год перед Новым годом, обнаруживаю около трех лишних килограммов. Подруги, успокаивают - подумаешь 3 кг... А я не могу например, любимое платье надеть... А подруги не унимаются, купи на размер больше - тебе же не 15 лет... Ну нет говорю я себе, сегодня три, на следующий год три... А потом и дверной проем не войдешь... Утрирую конечно.

К Весне обычно вес нормализуется... На прошлой неделе пробежалась по дневникам и наткнулась на пост - "Диета для ленивых". Актуальная тема перед новым годом... решила прочитать. Ограничений в еде никаких, одно лишь условие перед каждым приемом пищи за 15-20 минут - выпивать 2 стакана воды. Не пить во время еды и после еды в течении 2 часов. Потом можно попить чайку или кофе. Однако уже без любимых плюшек и конфет, так такие перекусы приравнивается к полноценной трапезе. Если вы все таки захотите перекусить булкой, печеньем и прочей ерундой, придется сначала выпить пару стаканов воды...

Утверждают, что можно сбросить 8-12 кг. за 2 недели...

Так вот я второй день сижу на этой диете... Ощущения... Первый день пила как водохлеб...Перед завтраком, чаепитием на работе, обедом, еще одним чаепитием, ужином... Итого 10 стаканов воды... Честно говоря к концу дня уже тошнило от воды...

Сегодня, также выпила по 2 стакана воды перед завтраком, обедом и ужином... 2 раза пила кофе (решила хотя бы добавить кусочек лимона и немного сахара, чтобы хоть как то скрасить себе жизнь, обычно кофе я пью без них...). И почему-то решила воздержаться от любимых пирожный, печений и конфет... подумав столько воды я не выпью...

Каждый раз когда рука тянется за чем нибудь... Я себя спрашиваю, а ты выпила 2 стакана воды? Нет? Так и нечего руку тянуть. По ходу даже конфету просто так не съесть - нужно сначала выпить воды...

Такая диета по моему мнению будет идеальна, для тех кто любит пить воду. Для меня тяжеловато - я больше по кофе и чаю... Положительный эффект наверное от такой диеты есть (читала о том, что полезно и нужно пить просто воду, однако не думала что это так сложно).

Посмотрим, есть ли у меня сила воли... Буду держать вас в курсе моих усилий и результатов.

Центр обмена СКВ "Пушкарский" осуществляет обмен валюты по самому выгодному для вас курсу! Работает система заказов и фиксирование курса обмена валюты в течении часа! Охраняемая стоянка, скорость проведения операции и профессионализм сотрудником - вас безусловно порадуют!