В предыдущих постах я писала о том, как начала данную диету, и о своих результатах за первые 5 дней. Предполагалось, что при соблюдении данной диеты, которая в общем-то ни делает никаких ограничений, единственное условие выпивать перед едой 2 стакана воды, за 2 недели можно сбросить 8-12кг.

За первые пять дней мне удалось сбросить 1 кг. За следующие десять дней еще пол килограмма. Последние несколько дней я уже не пью воду "взахлеб"... и снижение веса остановилось... Одним словом вместо обещанных 8-10 кг. (хотя для меня сбросить столько было бы перебор, результат к которому я стремилась - 3кг, который побить мне не удалось) всего 1, 5 кг.

Какой положительный эффект? Меньше пью кофе. Раньше я употребляла только чай, кофе, соки, воду пила лишь в редких случаях. О том, чтобы выпить 2 стакана воды утром на тощак и вовсе речи не было... тошнило... Теперь с этим проблем нет.
Эксперты по здоровому образу жизни рекомендуют пить не менее 1, 5 литра в сутки, что теперь я делаю без особого труда.

Так, что в любом случае считаю 2 недели на этой недели дали положительный эффект. А оставшиеся 1, 5 кг. сброшу в разгрузочные дни.

Как ваши дела? Во многих организациях начались корпоративы, желаю всем замечательно их провести. И уже совсем скоро наступят новогодние каникулы. Где вы собираетесь их провести? Агентство путешествий "РОССИТА" предлагает туры в эквадор с посещением основных туристических мест и маршрутов! Безупречный сервис, доступные цены! Вас ждет чудесный отдых и незабываемые впечатления!
О том, как я начинала, можете прочитать Диета для ленивых - первые впечатления и Диета для ленивых - новые впечатления и достижения